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糖尿病少食多餐利于控糖

發布時間:2021-10-27 21:14 來源: 未知 瀏覽次數:

  糖友們在門診看病的時候大概都有這樣的體驗:大夫叮囑吃對象時要遵循少食多餐的原則。為什么少食多餐可以節制血糖呢?下面我們從糖尿病的發病機理舉辦闡明:

  把體內的胰島素比作機體內保安系統的“警員”,而外來的葡萄糖就是入侵機體的“小偷”。正凡人體內的“警員”不單數目多,并且個個身強力壯,不管一次性進來幾多“小偷”都能“一網打盡”。

  而糖尿病病人體內的“警員”不單數目少,并且都有點“病懨懨”(也就是所謂的胰島素抵擋),當一次性入侵的小偷少時,糖尿病人可以喝粥啦,也能將這些“小偷”都沒落掉。但假如一次性入侵的“小偷”比“警員”多,“警員”力不能勝,遼寧三源健康科技米,入侵的“小偷”就幸存下來,一次性入侵的“小偷”越多,幸存下來的小偷就越多。這些“小偷”不單能幸存下來,甚至想打倒“警員”,跟著“小偷”幸存留下的越多,糖尿病人主食,“警員”的氣力就越單薄,最后保安防止系統徹底瓦解。

  但假如“小偷”是多次少量入侵的,即便加起來的總量也不少,“警員”的氣力也能勝任,“小偷”沒有時機幸存下來。由此可見,少食多餐可擔保不只餐后血糖不高,并且也不增加空腹血糖。

  所以對糖尿病病人來說必需嚴格節制一次性進食的量,抗性糊精,然后通過度餐和加餐補足所缺的營養。這樣既不變了即時的餐后血糖,也不變了第二天的空腹血糖,從久遠的結果來看,大米伴侶,更是掩護了胰腺的成果。

  只要能做到嚴格節制一次進食量,糖尿病人也可以本身選擇喜歡的食物,也不必擔憂血糖飆升。

(責任編輯:張靜文)

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