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糖尿病人吃荔枝降糖靠譜嗎?

發布時間:2021-10-27 19:16 來源: 未知 瀏覽次數:

  夏季正是各類水果大量上市的季候,出格是清甜適口的荔枝對糖尿病患者來說是極大的誘惑。

  最近,一些媒體、微博上流傳這么一條動靜:荔枝固然很甜,但大量食用荔枝可引起低血糖昏倒。那么血糖很高的糖友多吃荔枝是不是可以降血糖呢?

  過量吃荔枝可引起“荔枝病”

糖尿病人吃荔枝降糖靠譜嗎?

  荔枝中含有大量的果糖,果糖只有通過肝臟的轉化酶轉換為葡萄糖后,才氣被人體所操作。大量食用荔枝,果糖積累在血管內,來不及轉釀成葡萄糖,使血液葡萄糖過低,從而造成了低血糖休克。

  大量進食荔枝又很罕用飯的話,抗性淀粉,極容易激發突發性低血糖癥,呈現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會產生昏倒、抽搐、呼吸犯科則、心律不齊等,這些癥狀就是大量食用荔枝后發生的突發性低血糖,醫學上稱之為荔枝急性中毒,也稱“荔枝病”。

  吃荔枝對糖尿病人有什么影響?

  有研究表白,正常康健人逐日吃40~80粒荔枝有補益浸染,糖尿病代餐,只有在3餐進食量淘汰,又持續過食可引起中毒性低血糖的荔枝病。飲食節制是糖尿病人的根基治則,3餐進食量淘汰,是吃荔枝后易呈現癥狀的原因之一。對60例糖尿病人的觀測,進食荔枝量不多(少者3~5粒,多者亦不高出50粒),抗性淀粉,且不是持續進食,三源金米,均有較明明的臨床表示,如早期為頭暈、頭痛、惡心、視物恍惚、肢倦乏力、中期為汗出、手顫、心慌、急躁,晚期為吐逆、腹痛、腹瀉、嗜睡,癥狀輕重與進食量成正比;血糖低落者44例,升高者16例。

  糖尿病人可以吃荔枝嗎?

  固然大量食用荔枝可以引起低血糖,但卻不能因此就說,遼寧三源健康科技,糖友可以通過吃荔枝來低落血糖。專家指出,無論什么人吃荔枝都不宜過量。身體康健的普通人過量食用,大概激發低血糖,呈現面色慘白、四肢酷寒、大量出汗、神志昏倒、抽搐等癥狀。糖尿病患者食用荔枝更應慎重,可以適量食用,但不能將其當做低落血糖的步伐。

  同時,因為荔枝屬于高血糖指數食物,碳水化合物含量也較高,假如糖友要節制血糖平穩,食用荔枝的量應在80g以內,也就是低于2兩。

  另外,由于食用大量的果糖后會引起高血脂,60%以上的糖尿病人兼有高血脂癥,這樣沒有耗損掉的糖通過三羧酸輪回會釀成甘油三酯,甘油三酯高的人又不適宜大量食用含果糖高的食物。所以糖尿病人應只管少吃荔枝。

(責任編輯:張靜文)

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