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糖尿病患者吃蘋果宜酸不宜甜

發布時間:2021-10-27 17:12 來源: 未知 瀏覽次數:

  有句俗話說“日吃一蘋果,三源金米,大夫遠離我”。然而對糖尿病人來說,吃不吃是個困難,抗性糊精化米,不吃怕營養不足,遼寧三源健康科技米,吃了怕血糖升高。專家指出,糖尿病患者最好吃酸蘋果。

  蘋果一直是水果中的主流,也是最普通化的選擇。糖尿病專家指出,蘋果分富士蘋果、黃香蕉蘋果、國光蘋果,糖尿病人主食,富士蘋果是偏甜,抗性糊精化米,國光蘋果是偏酸。而糖尿病患者最好不要吃甜蘋果,而選擇酸蘋果,如國光蘋果。因為國光等酸蘋果含果酸、維生素是最多的,而果酸有助消化,維生素可以提高機體抗病本領。有的人吃蘋果后感受胃不舒服,專家指出,這部門人可以把蘋果蒸熟了吃,固然這樣做后蘋果的營養身分有所淘汰,但照舊比不吃蘋果好。

(責任編輯:張藍飛)



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